東京都のPM2.5濃度

1. 都道府県プルダウンで確認したい都道府県を選択します。「現在地」ボタンを押すとIPアドレスから自動判定します。
2. メインカードで現在のPM2.5濃度（μg/m³）と4段階のレベル判定（少ない・普通・やや多い・多い）を確認します。
3. 「行動アドバイス」で外出・運動・換気・洗濯それぞれの目安を確認できます。
4. 「対象別アドバイス」タブを切り替えると、一般向け・子ども向け・高齢者向け・ぜんそく持ち向け・ランナー向けの注意事項を確認できます。
5. 「推移グラフ」で今日の時間別PM2.5濃度の変化を確認できます。
6. 「測定局一覧」で都道府県内の各測定局のPM2.5濃度と比較できます。

東京都のPM2.5濃度の見方

このページでは、東京都の現在のPM2.5濃度を環境省の大気汚染物質広域監視システム（そらまめくん）のデータをもとにリアルタイムで表示しています。数値だけでなく4段階のレベル判定、外出・運動・換気・洗濯の行動アドバイス、対象別（子ども・高齢者・ぜんそく・ランナー）の注意事項、24時間の推移グラフも確認できます。

PM2.5の基準について

環境省の定める環境基準では、PM2.5の1年平均値は15μg/m³以下、1日平均値は35μg/m³以下とされています。また日平均70μg/m³を超えると健康影響が出やすくなるとされており、このツールではこれらの基準をもとに4段階で判定しています。0〜15μg/m³は「少ない」で通常通り過ごせる状態、16〜35μg/m³は「普通」で敏感な方は注意、36〜70μg/m³は「やや多い」で長時間屋外活動を控えることが望ましい状態、71μg/m³以上は「多い」で外出・運動・換気に十分な注意が必要な状態です。

PM2.5が健康に与える影響

PM2.5（微小粒子状物質）は粒径2.5μm以下の非常に細かい粒子で、肺の奥深くまで入り込みやすいのが特徴です。呼吸器系疾患や循環器系疾患への影響が懸念されており、特に子ども・高齢者・ぜんそくやアレルギーをお持ちの方は一般の方より低い濃度でも注意が必要です。高濃度の日には屋外での激しい運動、窓を開けての換気、洗濯物の外干しなどを控えることが推奨されます。

行動アドバイスの活用法

外出・運動・換気・洗濯の4つのカテゴリで現在のPM2.5濃度に応じたアドバイスを表示しています。特に「換気してよいか」「洗濯物を外に干してよいか」は日常生活で気になる点です。濃度が高い日は窓を閉め、空気清浄機を活用することをおすすめします。

24時間推移グラフの見方

今日の時間別PM2.5濃度の変化をグラフで確認できます。朝の通勤時間帯や季節・風向きによって濃度は変動します。グラフの色が緑であれば良好、黄色〜橙色はやや注意、赤は高濃度を示しています。

データについて

このツールのデータは環境省の大気汚染物質広域監視システム（そらまめくん）から取得した速報値です。速報値はデータ検証の結果、後日修正されることがあります。最新・正確な情報はそらまめくん公式サイトでご確認ください。

このツールは無料でご利用いただけます。PM2.5データは環境省の大気汚染物質広域監視システム（そらまめくん）から取得した速報値であり、データ検証の結果、後日修正されることがあります。健康に関わる重要な判断はそらまめくん公式サイトや医療機関にご相談ください。