本ページはプロモーションが含まれています。
インスタグラムのストーリーは、気軽に写真や動画を共有できる便利な機能ですが、特定の相手には見せたくないこともあります。例えば、仕事関係のフォロワーにプライベートな内容を見られたくない、特定の知人にだけ公開したくない、というケースが考えられます。こうした状況に対応するため、インスタグラムには「ストーリーズを表示しない人」設定や「親しい友達リスト」機能が用意されています。
ストーリーの公開範囲を適切に設定しないと、意図せず誰かに投稿を見られてしまう可能性があります。特に、鍵アカウント(非公開アカウント)でない場合はフォロワー全員にストーリーが表示されるため、見せたくない人への配慮が必要です。また、ストーリーを非表示にしたことが相手にバレるリスクもあり、慎重に設定を行う必要があります。

本記事では、インスタグラムのストーリーを特定の相手に見せない方法について詳しく解説します。非表示設定の手順だけでなく、バレるリスクを抑える方法や注意点についても触れ、誰でも安心してストーリーを管理できるようにします。ストーリーのプライバシーを守るための最適な設定を学び、トラブルを避けるための対策を確認していきましょう。
インスタストーリーの公開範囲の基本
インスタグラムのストーリーは、公開範囲を設定することで、特定の人にのみ表示したり、特定の人から非表示にしたりすることができます。デフォルトでは、アカウントの公開設定に応じてストーリーが表示されますが、より細かい設定を行うことで、意図しない相手に見られるリスクを回避できます。
全体公開(フォロワー・非フォロワー向けの設定)
ストーリーのデフォルトの公開範囲は、アカウントの設定に依存します。
- 公開アカウント(鍵なし) の場合、フォロワー以外のユーザーもストーリーを閲覧できます。
- 非公開アカウント(鍵付き) の場合、承認されたフォロワーのみがストーリーを閲覧できます。
アカウントの公開範囲を変更したい場合は、以下の手順で設定を確認できます。
- プロフィール画面 を開く
- 右上の「≡」メニュー をタップ
- 「設定とプライバシー」 を選択
- 「アカウントのプライバシー」 から 「非公開アカウント」 をONにする
これにより、フォロワー以外の第三者にストーリーが表示されなくなります。ただし、フォロワーの中で特定の人にだけストーリーを隠したい場合は、別の方法が必要です。
親しい友達リストを使った限定公開
特定の人だけにストーリーを見せたい場合は、「親しい友達リスト」 を活用できます。このリストに追加したユーザーに対してのみストーリーを公開でき、リストに含まれないフォロワーには表示されません。
親しい友達リストの設定方法
- プロフィール画面 を開く
- 右上の「≡」メニュー をタップ
- 「親しい友達」 を選択
- 追加したいユーザーを選択してリストに追加
- ストーリー投稿時に「親しい友達」を選択して投稿
この方法を使えば、家族や特定の友人だけにストーリーを共有することができます。また、リストに追加・削除しても相手に通知はされないため、自由に管理できます。
特定の人にストーリーを非表示にする方法

一部のフォロワーにはストーリーを見せたくない場合は、「ストーリーズを表示しない人」 設定を活用します。この設定をすると、指定した相手にはストーリーが表示されなくなります。
ストーリーを特定の人に非表示にする方法
- プロフィール画面 を開く
- 右上の「≡」メニュー をタップ
- 「設定とプライバシー」 を選択
- 「ストーリーズ」 をタップ
- 「ストーリーズを表示しない人」 を選択
- 非表示にしたい相手を選択し、完了
この設定を適用すると、選択した相手のストーリーフィードに自分の投稿が表示されなくなります。相手が非表示にされていることを直接知ることはできませんが、他のアカウントや共通の友人経由で気づかれる可能性はあります。
ストーリーの公開範囲を適切に設定する重要性
インスタグラムのストーリーは24時間で消える仕様ですが、スクリーンショットを撮られたり、ハイライトに追加されたりすることで長期間残る可能性があります。意図しない相手に見られたくない場合は、事前に適切な公開範囲の設定を行い、必要に応じてストーリーの非表示設定を活用することが重要です。
インスタストーリーを特定の人に非表示にする方法
インスタグラムのストーリーを特定の相手に見せたくない場合、いくつかの方法で非表示に設定できます。アカウントをブロックせずにストーリーだけを隠せるため、フォロー関係を維持しながらプライバシーを守ることが可能です。ここでは、個別のユーザーを指定して非表示にする方法と、複数の相手をまとめて設定する方法を解説します。
個別のユーザーを非表示にする方法
特定の1人だけにストーリーを見せたくない場合、個別に設定できます。
手順
- インスタグラムのアプリを開く
- 相手のプロフィール画面を表示
- 右上の「…」メニューをタップ
- 「この人にストーリーズを表示しない」を選択
- 設定完了
この方法を使えば、相手に気づかれることなくストーリーを非表示にできます。ただし、相手が複数のアカウントを持っている場合、別アカウントから閲覧される可能性があるため、注意が必要です。
複数のユーザーをまとめて非表示にする方法
一度に複数のユーザーを非表示にしたい場合、設定メニューからまとめて管理できます。
手順
- プロフィール画面を開く
- 右上の「≡」メニューをタップ
- 「設定とプライバシー」を選択
- 「ストーリーズ」をタップ
- 「ストーリーズを表示しない人」を選択
- リストから非表示にしたいユーザーを選ぶ
- 完了をタップして保存
この方法を使えば、ストーリーを特定のグループにだけ見せたくない場合にも対応できます。
非表示にしたストーリーを再表示する方法
非表示設定を解除して、再びストーリーを見せることもできます。
手順
- 「設定とプライバシー」から「ストーリーズ」を開く
- 「ストーリーズを表示しない人」を選択
- リスト内のユーザーを選択解除
- 完了をタップして保存
これで、非表示を解除した相手にもストーリーが再び表示されるようになります。ただし、突然再表示すると「今まで見えていたはずのストーリーが急に見えなくなっていた」と気づかれることがあるため、慎重に設定するのが望ましいです。
ストーリーを非表示にしたことがバレる可能性はあるか
基本的に、インスタグラム側から相手に通知が届くことはありません。しかし、以下のようなケースでは気づかれる可能性があります。
- 別アカウントで確認された場合
- 相手が複数のアカウントを持っていると、非表示にしたアカウントではストーリーが見えないことに気づく可能性があります。
- ハイライトが突然消えた場合
- ストーリーを非表示にすると、同時にハイライトも見えなくなります。以前は見えていたハイライトが突然消えると、不審に思われることがあります。
- 投稿頻度の変化
- いつもストーリーを見ている相手が、急に更新が止まったように感じると、「もしかして非表示にされたのでは?」と疑うことがあります。

バレるリスクを減らすためには、非表示にする前にストーリーの投稿頻度を少し変えておくなど、慎重に対策を取ることが大切です。
インスタストーリーを非表示にしたら相手にバレる?
インスタグラムで特定の相手にストーリーを非表示にした場合、相手に通知が届くことはありません。しかし、設定を変更したことが直接バレることはなくても、状況によっては気づかれる可能性があります。ここでは、ストーリーの非表示が相手にバレるケースと、それを防ぐための方法を解説します。
バレる可能性があるケース
1. 別のアカウントで確認される
インスタグラムでは、1人が複数のアカウントを持っていることが珍しくありません。非表示にしたアカウントではストーリーが見えなくても、相手が別のアカウントで確認すると「このアカウントでは見えないのに、別のアカウントでは見える」という状態になり、非表示にされたことを疑われる可能性があります。
対策
- 相手が持っている可能性のある他のアカウントも非表示設定する
- 鍵アカウント(非公開アカウント)にすることで、フォロワー以外にはストーリーが見えないようにする
2. ハイライトが突然消える
ストーリーを非表示にすると、該当する相手はハイライトにもアクセスできなくなります。そのため、以前まで見えていたハイライトが突然消えた場合、「ストーリーを非表示にされたのでは?」と気づかれる可能性があります。
対策
- ストーリーを非表示にする前に、ハイライトの内容を変更する
- ハイライトを非表示にしたい相手に対しては、新規ハイライトを作成する際に公開範囲を調整する
3. ストーリーの投稿頻度が急に変わる
頻繁にストーリーを投稿していた人が突然投稿を控えたように見えると、非表示設定を疑われる可能性があります。特に、非表示に設定した相手がこれまでストーリーをよく閲覧していた場合、「なぜ最近ストーリーが見えないのか」と不審に思われることがあります。
対策
- 非表示設定する前に、少しずつ投稿頻度を減らしておく
- 「親しい友達リスト」機能を活用し、フォロワーの一部だけにストーリーを公開することで、突然の変化を避ける
4. 共通のフォロワー経由でバレる
非表示に設定した相手と、ストーリーを見ているフォロワーが共通している場合、相手が「最近○○のストーリー見てる?」と聞いたときに、「普通に見えてるよ」と返されることで、非表示にされたことを察する可能性があります。
対策
- 「親しい友達リスト」を使って、信頼できる相手だけにストーリーを公開する
- 非表示にする範囲を広げることで、不自然な違和感を減らす
5. ストーリーの再表示をすぐに行う
一度非表示にした後、すぐに解除すると、相手が「以前は見えなかったストーリーが突然見えるようになった」と気づくことがあります。特に、24時間以内に非表示を解除すると、その間のストーリーが一切見えなかったことが明白になり、違和感を持たれる可能性が高くなります。
対策
- 24時間以上経過してから非表示設定を解除する
- 非表示にする際は、一時的ではなく長期間維持するようにする
バレずにストーリーを非表示にする方法
バレるリスクを最小限に抑えるためには、以下のポイントに注意して設定を行うことが重要です。
- ストーリーの投稿頻度を事前に調整する
- 急にストーリーを非表示にすると違和感を持たれるため、事前に投稿を控えめにしておく
- 「親しい友達リスト」を活用する
- 一部のフォロワーにだけストーリーを見せたい場合は、非表示設定ではなく「親しい友達リスト」を使うと自然に見せる範囲を限定できる
- 非表示にしたい人が複数いる場合は一括設定する
- 設定メニューから「ストーリーズを表示しない人」を選択し、リスト化することで管理しやすくなる
- 非表示設定を頻繁に変更しない
- 短期間で設定を変えると、非表示にしたことがバレやすくなるため、一度決めたらしばらく維持する
インスタストーリーを非表示にしたことが相手にバレる可能性はゼロではありませんが、適切な設定と事前の対策を行うことでリスクを減らすことができます。相手に気づかれずにストーリーを隠したい場合は、投稿頻度やハイライトの管理、親しい友達リストの活用などを組み合わせるのが効果的です。
バレずにストーリーを隠すための注意点
インスタグラムで特定の相手にストーリーを非表示にする際、設定自体が相手に通知されることはありません。しかし、使い方によっては不自然な動きが生じ、結果的にバレるリスクが高まることがあります。ここでは、ストーリーを隠していることを悟られないようにするためのポイントを解説します。
1. 非表示にする前に投稿頻度を調整する
ストーリーを頻繁に投稿していた人が急に投稿をやめたように見えると、不審に思われる可能性があります。特に、特定の相手がこれまで積極的にストーリーを閲覧していた場合、「最近ストーリーが表示されなくなった」と違和感を持たれることがあります。
対策
- 非表示にする前に、投稿頻度を徐々に減らしておく
- 数日~1週間程度、ストーリー投稿を控えてから非表示にする
- 非表示にした後も、不自然にならないよう他の人向けにストーリーを投稿する
2. 別アカウントでの確認を防ぐ
相手が複数のアカウントを持っている場合、非表示にしたアカウントではストーリーが見えず、別アカウントでは表示されるため、非表示にされたことに気づく可能性があります。
対策
- 相手が持っている可能性のあるアカウントすべてに非表示設定を行う
- 完全に隠したい場合は、「親しい友達リスト」を活用して公開範囲を限定する
3. ハイライトの影響に注意する
ストーリーを非表示にすると、そのストーリーをハイライトに追加した場合でも非表示のままとなります。以前まで閲覧できていたハイライトが急に見えなくなると、非表示にされたと気づかれることがあります。
対策
- 非表示設定をする前に、ハイライトの公開範囲を調整する
- ハイライトを削除・編集して、自然な形で表示内容を変更する
- ハイライトを使用しないことで、不要なトラブルを防ぐ
4. 共通のフォロワーとのやり取りを考慮する
共通のフォロワーがいる場合、相手が「最近○○のストーリー見てる?」と尋ね、他の人が「普通に見えてるよ」と答えた場合、非表示にされていることが発覚する可能性があります。
対策
- 「親しい友達リスト」を活用し、信頼できる人にだけストーリーを公開する
- 共通のフォロワーが多い場合は、特定の人だけを非表示にするのではなく、広範囲の人を対象に非表示設定する
5. 非表示設定の変更を頻繁に行わない
一度非表示にした後、すぐに設定を解除すると、相手が「最近見えていなかったストーリーが突然見えるようになった」と違和感を持つ可能性があります。特に、24時間以内に設定を変更すると、その間のストーリーが一切表示されなかったことが明らかになりやすくなります。
対策
- 一度設定したら長期間維持し、頻繁に変更しない
- 非表示設定を解除する際は、相手の関心が薄れたタイミングを見計らう
- 24時間経過後に設定を解除することで、変化が目立ちにくくする
6. 不自然な投稿の仕方を避ける
非表示設定をした後に、意図的に「親しい友達リスト」や特定のグループに向けたストーリーだけを投稿すると、ストーリーの投稿パターンが変わり、相手に違和感を持たれることがあります。
対策
- 親しい友達リストを利用する際も、普段の投稿パターンに近づける
- 不自然に投稿が増減しないように意識する
- たまに通常のストーリーを投稿し、バレるリスクを分散する

インスタストーリーを非表示にする設定自体は簡単ですが、使い方によっては相手に気づかれることがあります。バレずにストーリーを隠すためには、事前の投稿頻度調整、ハイライトの管理、共通のフォロワーとの関係、非表示設定の変更頻度などに注意することが重要です。適切な設定と工夫を組み合わせることで、自然にストーリーを管理し、相手に違和感を与えずにプライバシーを守ることができます。
まとめ
インスタグラムのストーリーを特定の人に非表示にする方法は、シンプルな設定で簡単に行えます。しかし、設定の仕方によっては相手に気づかれるリスクがあるため、慎重に管理することが重要です。
特定の相手にストーリーを非表示にする方法としては、「ストーリーズを表示しない人」設定を利用するのが基本です。また、一時的に隠したい場合や特定のグループにのみ公開したい場合は、「親しい友達リスト」の活用も効果的です。これらの設定を組み合わせることで、より柔軟にプライバシーを守ることができます。
非表示設定を行う際には、相手にバレるリスクを減らす工夫も必要です。特に、複数のアカウントを持っている相手には、すべてのアカウントに対して非表示設定を行うことで、気づかれる可能性を最小限に抑えられます。また、投稿頻度の急な変化やハイライトの非表示など、不自然な動きが発生しないように注意することも重要です。
ストーリーの公開範囲を適切に設定することで、プライベートな投稿を安心して楽しむことができます。インスタグラムの機能を上手に活用しながら、自分にとって最適なプライバシー管理を行いましょう。