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ahamoの通話料の基本｜5分以内は無料でも注意点あり
ahamoでは、月額2,970円の基本プランに5分以内の国内通話無料が標準で含まれています。
つまり、1回あたりの通話時間が5分以内であれば、何度でも追加料金なしで通話可能です。日常的なちょっとした連絡には十分対応できる内容です。
しかし、通話が5分を超えると、30秒あたり22円の通話料が自動的に発生します。
5分をわずかに過ぎただけでも課金対象となるため、時間に対する意識が必要です。例えば8分通話した場合、3分分が課金対象となり、約132円の通話料が加算されます。頻繁に通話する方にとっては、月に数回の長電話で料金が大きくふくらむ可能性もあります。
また、すべての通話が「5分無料」の対象になるわけではない点にも注意が必要です。0570や0180で始まるナビダイヤルなどの他社接続サービス、188（消費者ホットライン）、104（番号案内）、さらには衛星電話への発信は、無料通話の対象外となり、すべて有料で課金されます。たとえ通話時間が5分以内でも、これらへの発信は30秒ごとに22円の料金が発生します。
加えて、ahamoではドコモの「家族間通話無料」が適用されません。たとえば、ドコモユーザー同士であれば通話無料だったとしても、ahamoを利用している側からの発信には通話料がかかります（5分以内であれば無料ですが、それ以上は通常料金）。ただし、ドコモ側からahamo回線への発信は無料となるため、家族でドコモを利用している場合は、発信側を工夫することで通話料を抑えることができます。
通話料を把握するには、My docomoで明細を確認できます。意図しない料金が発生していないか、定期的にチェックすることで、無駄な支出を防ぐことができます。明細の確認には事前の利用登録が必要なので、未設定の方は早めに手続きをしておくと安心です。
このように、ahamoの通話料は一見シンプルですが、無料対象外や課金のタイミングを把握しておかないと、想定外の出費につながることもあります。短時間の通話が中心の方にはぴったりなプランですが、通話時間が長くなりがちな方は、次の選択肢も検討する価値があります。
通話かけ放題オプション｜1100円で通話無制限になる仕組み
ahamoでは、月額1,100円を追加することで、国内通話が何分でもかけ放題になる「かけ放題オプション」が利用できます。基本プランに含まれる5分かけ放題では対応しきれない長電話にも、時間を気にせず通話できるのが最大の魅力です。
このオプションを活用すれば、30秒ごとに22円かかる通常の通話料を気にする必要がなくなり、長時間通話が多い方には非常に大きな節約効果があります。たとえば、1回20分程度の通話を週に数回行う場合、基本プランのままでは月額3,000円近い通話料が加算されることもありますが、かけ放題を追加することで固定料金に抑えられます。
申し込みはahamoアプリまたはahamo公式サイトから可能です。ログイン後、「アカウント」→「かけ放題オプション」の順に進むだけで完了します。オプションの適用は即時反映されるため、必要なときだけの短期利用も可能です。不要になった場合も、同じ画面からいつでも解約でき、日割りにはなりませんが翌月からは料金が発生しなくなります。
注意点として、0570・0180などのナビダイヤル、衛星電話、番号案内（104）などの一部番号は、かけ放題の対象外です。また、海外通話や海外滞在中の発着信にも適用されないため、あらかじめ通話先が対象かを確認しておくことが重要です。
仕事や家族との長時間のやり取りが日常的にある方にとっては、月額1,100円の投資で安心して通話できる環境が整うため、結果的に無駄な通話料を抑えることができます。通話量が一定以上ある方には、積極的に検討したいオプションです。
| 項目 | 通常プラン（基本） | かけ放題オプション付きプラン |
|---|---|---|
| 月額料金 | 2,970円（税込） | 4,070円（税込）※基本料＋1,100円 |
| 無料通話時間 | 1回5分以内の国内通話が無料 | 時間制限なしで国内通話がかけ放題 |
| 5分超過後の通話料 | 30秒ごとに22円 | 追加料金なし |
| 家族間通話 | 無料対象外（5分以内なら無料） | 無制限で通話可能（ただし発信元がahamo回線の場合は対象） |
| 無料対象外番号 | 0570／0180／104／188／衛星電話など | 同様に対象外（別途料金が発生） |
| 海外通話 | 有料（国・地域によって異なる） | 有料（かけ放題対象外） |
| オプション変更 | ― | アプリまたはWebからいつでも可能 |
この表を見ると、毎月の通話が30分以上になる方や、通話時間を気にせず使いたい方には、かけ放題オプションを追加した方が確実に節約につながることが分かります。一方、ほとんど通話しない方や、通話の多くをLINEなどの無料通話アプリで代用している方には、基本プランでも十分と言えるでしょう。
ahamoと他社の通話料金を比較｜LINEMO・povo・楽天モバイル
通話料を抑えたい方にとっては、ahamoだけでなく他社の通話プランとの違いも把握しておくことが重要です。以下に、LINEMO・povo・楽天モバイルの代表的な通話オプションとahamoを比較した表をまとめました。
| プラン名 | 月額基本料 | 5分かけ放題 | 無制限かけ放題 | 通話料（30秒） | 通話アプリ |
|---|---|---|---|---|---|
| ahamo | 2,970円 | 無料で標準搭載 | +1,100円 | 22円 | なし |
| LINEMO | 990円（3GB）〜 | +550円 | +1,650円 | 22円 | なし |
| povo 2.0 | 0円（トッピング式） | +550円 | +1,650円 | 22円 | なし |
| 楽天モバイル | 1,078円（3GB）〜 | 無料（アプリ利用） | 無料（アプリ利用） | 22円（アプリ外） | Rakuten Link |
ahamoの強みは「5分かけ放題が標準で付属している点」です。多くの方にとって、ちょっとした連絡は5分以内で収まるため、追加費用なしで通話料金を抑えられます。
一方で、LINEMOとpovoは基本料を抑えつつ、必要な人だけが通話オプションを追加する仕組みです。例えば、通話頻度が少なくてLINE通話がメインの方なら、基本料＋550円の5分かけ放題で十分な節約になります。月13分以上の通話がある場合は、1,650円の無制限かけ放題を追加したほうが割安になります。
楽天モバイルは「Rakuten Link」アプリを使えば国内通話が無料になるのが最大の特徴です。アプリ経由の通話が問題なく使える環境であれば、追加料金なしで無制限通話が可能なので、コスト重視の方にとっては魅力的な選択肢です。
ただし、Rakuten Linkはアプリを通さないと無料通話にならないため、相手が固定電話やアプリ未対応端末である場合、課金対象になる点には注意が必要です。
節約の観点では、自身の通話時間と利用スタイルによって最適なキャリアは異なります。短時間の通話が多いならahamoの5分かけ放題が便利でコスパが良く、通話をほとんどしないならpovoやLINEMOの基本プランが安く抑えられます。通話が長時間・高頻度の方には、楽天モバイルのRakuten Linkや、ahamo・LINEMO・povoの無制限オプションが有力です。
通話料金がかかりやすいケースと節約術
ahamoを利用している中で、思わぬ通話料が発生しやすいケースはいくつかあります。これらを事前に把握しておけば、無駄な出費を防ぐことができます。さらに、無料で使えるツールや代替手段を活用すれば、通話料をほぼゼロに抑えることも可能です。
高額になりやすい通話パターン
- ナビダイヤル（0570や0180）への発信
企業の問い合わせ窓口や予約センターで多く利用されているナビダイヤルは、5分無料通話やかけ放題オプションの対象外です。たとえ短時間でも、30秒ごとに22円の通話料が加算されます。通話時間が長引けば数百円の出費になることも珍しくありません。 - 留守番電話・番号案内の利用
ahamoには留守番電話サービスがそもそも存在しないため、代替手段として有料サービスを契約してしまう方もいます。また、104（番号案内）なども完全有料で、30秒ごとに課金されます。利便性の裏に思わぬコストが潜んでいます。 - 海外通話・海外滞在中の通話
国内向けの通話オプションは海外では無効です。滞在先からの発信・着信いずれも高額な国際通話料金が発生します。国によっては1分100円以上かかることもあり、旅行や出張中のうっかり通話が高額請求の原因になりがちです。 - 通話時間が5分をわずかに超える
ahamoの無料通話は1回あたり5分以内ですが、6分通話すると1分分（22円×2）の課金対象になります。1回の超過がわずかでも、回数が増えると合計金額は大きくなります。
通話料を節約する実用テクニック
- LINE通話の活用
相手もLINEを利用しているなら、音声通話もビデオ通話もすべて無料で利用可能です。通話品質も年々向上しており、Wi-Fi環境下であれば遅延も少なく快適に使えます。 - 050番号のIP電話アプリを導入する
「SMARTalk」や「050 plus」などのIP電話アプリを使えば、通常の電話番号宛てでも通話料を大幅に抑えられます。たとえばSMARTalkでは通話料が8.8円/30秒と、ahamoの22円/30秒と比べて約60％も割安です。月額基本料がかからないアプリもあるため、サブ通話手段として非常に優秀です。 - 企業サイトの「問い合わせフォーム」や「チャット」活用
ナビダイヤルを避けるために、企業公式サイトにある問い合わせフォームやチャットサポートを活用する方法があります。手間はかかりますが、通話料は一切発生せず、営業時間外でも送信可能です。 - アラームやタイマーで5分管理
通話前にタイマーをセットし、5分以内で一度切る習慣をつけるだけでも節約効果があります。必要であれば再発信すればよく、かけ直し自体に追加料金はかかりません。 - 電話番号を検索して無料の代替手段を探す
0570番号の裏に、通常の市外局番番号が存在する場合があります。「0570 代替」などで検索すると、一般の固定電話番号が掲載されているケースもあるため、これを使えば通話料を節約できます。
節約のカギは「無意識の通話」から「意識的な通話」へ切り替えることです。ahamoは条件次第で大幅に通話料を抑えられる仕組みになっているため、日常の中で少し意識を変えるだけで、年間数千円以上の節約も十分に実現可能です。
節約派のためのahamo通話プランの選び方
通話料をなるべく抑えたい方にとって、ahamoのプラン選びは通話の頻度やスタイルに応じた最適化が鍵です。ここでは通話時間別のおすすめプラン構成や、通話を最小限にするための使い方、さらにサブ回線や家族との組み合わせを活かした節約方法を紹介します。
通話時間別にみるおすすめプラン
1. 月に10分以下しか通話しない人
基本プラン（2,970円）のみでOKです。5分以内の通話が無料なので、数回の短い通話であれば課金は発生しません。ほとんど通話せず、LINEなどの無料通話アプリがメインという方に最適です。
2. 月に30分程度の通話をする人
通話時間がやや多めの方は、通話内容の傾向を確認しましょう。長電話が多いならかけ放題（+1,100円）の方が結果的に安く済みます。5分以内の短い通話を頻繁に行うなら基本プランでも十分ですが、うっかり5分超過が増えると割高になるため注意が必要です。
3. 月に60分以上の通話がある人
かけ放題オプションの追加が必須です。1分ごとに44円かかるため、長時間通話を何度もすると基本プランだけでは非常に割高になります。月額4,070円で国内通話が無制限になるため、時間を気にせず話したい方には安心の選択肢です。
データ通信中心＋通話控えめ生活に適した使い方
ahamoの基本プランは月30GBの大容量が使えるため、自宅や職場でWi-Fiを併用すれば、外出先での動画視聴やテザリングなども安心して使えます。通話を極力控えたい方は、以下の方法でさらに節約が可能です。
- 通話はLINE通話やZoom、Messengerなどを活用
- 外部通話が必要な場合は、通話料が安いIP電話アプリを利用
- 5分以上の通話が予想される場合は、あらかじめ折り返し前提で「要件のみ短く話す」
特に「電話は極力したくない」というミニマリスト思考の方にとっては、ahamoの5分かけ放題付き基本プランがバランスの良い選択です。
節約の裏技｜サブ回線や家族との連携活用
1. サブ回線に通話専用SIMを使う
データ通信はahamo、通話は050アプリや格安SIMの通話専用プランを併用することで、通信と通話のコストを最適化できます。たとえば、日本通信SIMの「合理的かけほプラン」は月1,390円で70分の無料通話が付くため、組み合わせ次第ではahamoより安くなることもあります。
2. 家族でのドコモ回線の組み合わせを活用
ahamoからの発信は家族間通話無料の対象外ですが、ドコモのギガプランからahamoへ発信した場合は無料になります。この仕組みを活かして、家族内での発信側を工夫するだけで通話料をゼロに抑えることが可能です。
3. 通話用に「かけ放題」月だけオプション追加
一時的に通話が増える見込みのある月だけ、かけ放題オプションを追加するのも手です。例えば、引っ越しの準備や仕事の繁忙期など、通話頻度が一時的に高くなるシーズンに合わせて使い分ければ、無駄な月額コストを回避できます。
通話プランを選ぶうえで大切なのは「通話時間の見える化」と「無料通話の使い分け」です。ahamoの通話料金はシンプルな反面、使い方次第で支出に大きな差が生まれます。節約を意識するなら、毎月の通話時間と用途を振り返りながら、柔軟にプランや手段を組み合わせていくことが重要です。
まとめ
ahamoの通話料は「短時間の通話が多い人」と「通話時間が長い人」でコストのかかり方が大きく変わります。5分以内の国内通話が無料で使えるという基本プランの特性をうまく活かせば、余計な通話料をかけずに運用することが可能です。
一方で、5分を超える通話が多い方は、かけ放題オプション（月1,100円）を追加することで、通話料を一定額に固定できるため、トータルの節約につながります。かけ放題オプションはいつでも申込・解約ができるので、月ごとの通話量に応じて柔軟に切り替えるのがおすすめです。
また、ahamoにはナビダイヤルや海外通話など「かけ放題が適用されない番号」もあるため、事前の確認と代替手段の活用が欠かせません。LINEや050アプリをはじめとした無料通話ツールを併用することで、通話料をさらに削減できます。
ahamo単体での節約に限界を感じる場合は、通話専用のサブ回線を持つ、家族のドコモ回線を活用するなど、複数の手段を組み合わせることで、スマホにかかる固定費全体を最適化することができます。
通話料の節約は、毎月の「なんとなく発信」を見直すことから始まります。自分の通話スタイルを正しく把握し、それに合ったプランと工夫を取り入れることで、確実にスマホ代の無駄を減らすことができるでしょう。
19位
ahamo
NTTドコモ
| サービス名 | ahamo |
| 最安月額料金 | 2,970円～ |
| ～1GB | 2,970円／月 |
| 2～3GB | 2,970円／月 |
| 4～10GB | 2,970円／月 |
| 11～20GB | 2,970円／月 |
| 21～30GB | 2,970円／月 |
| 50GB～ | 4,950円／月 |
| 利用回線 | ドコモ回線 |
| 回線の種類 | MNO |
| 選べるプラン | 30GB、110GB |
| 昼休み時間帯通信速度（12～13時） | 316.5Mbps |
| 通信速度の速さ | 4.87 |
| 月1GB利用時の安さ | 1.00 |
| 月3GB利用時の安さ | 1.00 |
| 月10GB利用時の安さ | 1.00 |
| 月20GB利用時の安さ | 1.10 |
| 月50GB利用時の安さ | 2.84 |
| 機能の多さ | 3.36 |
| 総合 | 2.17 |
ahamoがおすすめの理由
ahamoがおすすめの理由は「ドコモ回線を利用しているため通信が安定している点」「シンプルな料金プランで大容量データが利用できる点」です。
ahamoは、大手キャリアのドコモ回線をそのまま利用できるため、通信の安定性が高く、混雑する時間帯でも速度が落ちにくい点が大きな魅力です。特に、昼休みや通勤時間帯でも快適に利用できるため、動画視聴やSNSの利用が多い人にも適しています。さらに、全国どこでもドコモの広いエリアで通信可能で、山間部や地方でも電波がつながりやすい点もメリットです。
料金プランはシンプルで、月30GBまで2,970円という価格設定になっており、大容量データを使いたい人に最適です。さらに、追加料金を支払うことで110GBまで利用できる「大盛りオプション」も用意されているため、データ使用量が多い人にとってコストパフォーマンスの良い選択肢となります。また、5分以内の国内通話が無料で利用できるため、短時間の通話が多い人にとっては追加料金なしで利用できる点も魅力的です。
デメリットは、小容量プランがないため、データ通信をあまり利用しない人には向かない点です。最低でも30GBのプランとなるため、データをあまり使わない人にとっては割高に感じる可能性があります。また、基本的にオンライン専用のサービスであるため、申し込みやサポートはWebやアプリ経由で行う必要があります。ドコモショップでの対面サポートを受ける場合は、1回3,300円の手数料がかかるため、店舗でのサポートを重視する人には不向きです。
総じて、ahamoは通信の安定性と大容量データを求める人にとって優れた選択肢であり、コストを抑えつつ快適なモバイル環境を手に入れたい人におすすめの格安SIMです。
| 最安月額料金 | 2,970円～ |
| ～1GB | 2,970円／月 |
| 2～3GB | 2,970円／月 |
| 4～10GB | 2,970円／月 |
| 11～20GB | 2,970円／月 |
| 21～30GB | 2,970円／月 |
| 50GB～ | 4,950円／月 |
| 利用回線 | ドコモ回線 |
| 回線の種類 | MNO |
| 選べるプラン | 30GB、110GB |
| 昼休み時間帯通信速度（12～13時） | 316.5Mbps |
| 通常時間帯通信速度（14～16時） | 646.5Mbps |
| 通勤時間帯通信速度（17～19時） | 594.0Mbps |
| 問い合わせ方法 | チャット |
| 専用通話アプリ不要 | |
| かけ放題プラン | 5分かけ放題（プランに付帯）、無制限かけ放題 |
| 基本通話料 | 22円／30秒 |
| 5G対応 |
| セット割引あり | |
| カウントフリー・エンタメフリー | |
| 最低契約期間 | |
| データ容量の翌月繰越可能 | |
| 解約金 | なし |
| 留守番電話あり | |
| 初期費用 | 0円 |
| テザリング可能 | |
| 支払方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 追加データ料金 | 1GB：550円／80GB：1,980円 |
| 速度制限時の最大速度 | 1Mbps |
| 取り扱いSIMのサイズ | nanoSIM |
| eSIM対応 | |
| MNPワンストップ対応 | |
| プラチナバンド対応 | |
| 専門ショップあり | △（有料） |
| 海外利用可能 | |
| Apple Watchプラン対応 |
